Personal trainer

Wil je graag fysiek aan de slag, maar weet je niet precies hoe je dit aan moet pakken? Kun je wel een steuntje in de rug gebruiken om je trainingen vol te houden? Heb je hulp nodig om een goede training op te bouwen? Ben je dus eigenlijk op zoek naar een personal trainer? Met jaren ervaring in vechtsport, fitness en looptrainingen geeft Erwin van der Helm ook persoonlijke trainingen. Zijn achtergrond als fysiotherapeut en vechtsportdocent maakt dat hij gevarieerde trainingen op maat aan kan bieden. In onderling overleg worden de trainingsdoelen opgesteld. Mogelijke doelen zijn:

  • Afvallen
  • Conditie opbouwen
  • 1 op 1 vechtsportles
  • Looptraining
  • Sterker worden (mentaal en fysiek)

Een combinatie van bovenstaande doelen is ook mogelijk. De trainingen kunnen zowel binnen als buiten plaats vinden. De binnentrainingen vinden plaats in de exclusieve trainingsruimte van van der Helm trainingen in Groningen. De lessen/trainingen zijn 50 euro per keer. Hierbij geldt een minimum van 5 lessen. Voor vragen over de trainingen of om je aan te melden kun je contact opnemen met Erwin van der Helm [email protected] 06-50471216